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應該多久驗一次眼?教你在家簡單驗眼方法!

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應該多久驗一次眼?教你在家簡單驗眼方法!

長時間注視電子產品屏幕容易傷害眼睛,因此定期找註冊視光師或眼科專科醫生進行驗眼檢查至關重要。除了定期進行驗眼外,我們也可以通過一個簡單驗眼測試,即時察覺眼睛變化,及早挽救視力!

 

簡易驗眼測試所需物資

 

這項驗眼測試過程非常簡單,適用於三歲或以上小童及成人作視力參考。三歲以下小童則應由眼科專科醫生或註冊視光師進行視力測試。

 

在進行這項簡單驗眼測試前,你需要準備以下物資:

 

  • 標準驗眼圖(驗眼圖最大字母應少於3厘米,長20行)
  • 能遮蓋眼睛的東西,例如紙杯或毛巾。
  • 光線充足的地方,大約至少3米空間
  • 電筒
  • 紙、筆

 

驗眼測試程序

 

若測試對象配戴眼鏡,他們則需要在驗眼期間戴上眼鏡,以免他們失去日常的視力水平,以便觀察眼睛變化。

 

  1. 從沒有窗戶的牆起量度3米,並放置一張椅子。
  2. 將驗眼圖貼在牆上,確保它的位置能與測試對象的眼睛(坐在椅子時)保持同一水平。
  3. 測試對象遮蓋右眼。
  4. 用電筒逐一照出驗眼圖每一行字母,讓測試對象逐一讀出,直至無法看清為止。
  5. 左眼重覆以上步驟。
  6. 記錄左、右驗眼結果

 

驗眼結果分析

 

3 – 4 歲小童應能看到 20/40 行,而5 歲則應看到 20/30行。如果子女在多次測試(不同日子進行)中仍未能達到以上條件,您有可能需要帶同他們到眼科專科醫生進行驗眼評估。5 歲以上兒童及成人應能讀出 20/20 行,否則您也可能需要安排眼科專科醫生進行全面的眼睛檢查。請注意,此項驗眼測試無法取代專業驗眼服務。如有疑問或須尋求全面眼睛檢查,歡迎向清晰眼科全科及手術中心查詢。

 

Reference:

https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/home-eye-test-children-adults

https://www.boystownhospital.org/knowledge-center/testing-your-childs-eyes-at-home